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  • Kr%c3%a4uterkartoffel

    Das duftet und schmeckt nach Frühling: Kartoffelbrei mal ganz in Grün. Erlaubt ist, was Ihnen gefällt: Sie können die Beilage zu Fisch, Fleisch, Geflügel oder Ei natürlich auch mit nur einem Kraut würzen. Prima passen zum Beispiel Basilikum, Schnittlauch, Petersilie oder Kerbel.

  • Goldnuggerts

    Genau das Richtige, um kleine Fast Food-Fans glücklich zu machen. Lecker und ideal als Beilage: Ein Quarkdip und Sticks aus rohem Gemüse (z.B. Paprikaschoten, Möhren, Sellerie) bringen zusätzlich Eiweiß, Kalzium, sättigende Ballaststoffe und ordentlich Vitamine.

  • Gem%c3%bcse_r%c3%b6sti

    Stark mit Quark: Die Knusperpuffer stehen in nicht mal 30 Minuten auf dem Tisch! Die Zucchini können Sie nach Belieben austauschen, beispielsweise gegen Möhren- oder Kürbisraspel.

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